ヨガをやろうか、お悩みの方へ
初心者でも、かたくても始められる
＜Connectのヨガ＞
カラダが固くても安心
解剖学を理解した理学療法士が指導
気軽に誰でも始められる安全なヨガをご提供します
会費制ではありませんので
1回1000円から始められます
＜始めるかお悩みの方へ＞
ヨガは身体に良い
自律神経を整える
でも...「出来るか心配！！」
ヨガを諦めていませんか？？
Connectのヨガでは
解剖学の知識を持った
理学療法士がヨガを指導
カラダがかたくても
ポーズが出来なくても
安心して取り組めるクラスを作ります
＜インストラクター＞
全米ヨガアライアンス200
（RYT 200）
全日本ヨガ協会２級
理学療法士
＜講師から＞
私自身、とても体がかたく難しいポーズを取ることは得意ではありません。しかし、ヨガをするととても気持ち良く、前向きな気持ちになります。この感覚を多くの人に知ってほしい。そのような思いでクラスを行なっています。上級者の方には少しもの足りないクラスになってしまうかもしれませんが、どなたでも気軽にご参加下さい！！
ヨガの効果
＜自律神経を整える＞
＜姿勢の改善＞
＜リラックス＞
＜ダイエット＞
ヨガの実際
＜アロマの香り＞
よりリラックスして
ヨガを行えるよう
季節やヨガに合った
アロマを焚いております
<様々なヨガ＞
肩こり改善・腰痛改善
リラックス・デットクス等
週ごとに変わる
様々なクラスをご用意しております。
スケジュールや実際の様子はConnect InstagramをCheck！！
